Zielony koktajl (szpinak, banan, jabłko)
Zielony koktajl (szpinak, banan, jabłko)
– przepis
Mój Synek nazywa go „koktajlem z żaby”, a Mój Mąż, który za szpinakiem nie przepada, ocenił go na „bardzo dobry”. Ci którzy szpinaku nie lubią, tutaj go nawet nie poczują. Bardzo smaczny i bardzo zdrowy.
Czas przygotowania
ok. 10
min.
Poziom trudności
Łatwe
Ilość porcji
2-3
Zielony koktajl (szpinak, banan, jabłko)
– Przepis
Składniki
- 1 szklanka mleka
- 1 banan
- 1 jabłko
- 2-3 garści szpinaku
- 1/2 awokado (opcjonalnie)
Sposób przygotowania
Szpinak opłukać i wysuszyć, wrzucić do kielicha blendera. Banana, jabłko i awokado umyć, obrać, pokroić na mniejsze kawałki, dodać do szpinaku. Na koniec wlać mleko. Całość zmiksować na gładki koktajl.
Podawać od razu.
Smacznego.
Dodaj komentarz